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总是情绪内耗,很苦恼,我怎么办?
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## (一)案例背景简介 本案例的来访者为一位35岁的女性,职业为市场营销专员。她在一家中型企业工作,生活节奏快,工作压力较大。近期,她感到情绪波动明显,尤其在与人互动时经常感到心烦和压抑。她主动寻求心理咨询的原因是,在一次乘电梯时与陌生人的互动中,她的情绪突然波动,导致了头痛和暴饮暴食的倾向。 #...
## (一)案例背景简介 本案例的来访者为一位35岁的女性,职业为市场营销专员。她在一家中型企业工作,生活节奏快,工作压力较大。近期,她感到情绪波动明显,尤其在与人互动时经常感到心烦和压抑。她主动寻求心理咨询的原因是,在一次乘电梯时与陌生人的互动中,她的情绪突然波动,导致了头痛和暴饮暴食的倾向。 #...