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焦虑情绪,不知道该怎么办?

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## (一)案例背景简介 来访者小李(化名),30岁,女性,职业为市场营销专员。她目前处于职业生涯的转型阶段,面临着工作重压与生活不确定性。小李主动寻求心理咨询的原因是最近感到内心充满焦虑与不安,虽然她意识到需要专业支持,但对自己是否真的需要心理治疗存在疑虑。 ## (二)来访者主诉的具体心理困扰或...