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太在意别人的目光与看法,即使知道不能这样...

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减少对他人评价的依赖:一次心理咨询个案的探索

## (一)案例背景简介 来访者小李,30岁,女性,职业为市场营销专员。她在一家中型企业工作,平时工作较为忙碌,且需要频繁与客户和同事进行沟通。小李近期感到极大的心理压力,主要源于她过度在意他人的看法,特别是同事和上司的评价。她意识到这种行为对自己的心理健康产生了负面影响,因此主动寻求心理咨询,希望...