## （一）案例背景简介 来访者匿名为小李，31岁，男性，职业为市场营销专员。小李在过去的几个月中，因工作压力和生活节奏的加快，逐渐感受到睡眠质量的下降。他常常在夜间多次醒来，影响了白天的精力和情绪。随着睡眠问题的加剧，他开始感到烦躁和焦虑，甚至有时会对待人接物变得不耐烦。小李意识到这种情况已经对他...