## （一）案例背景简介 - 来访者信息：匿名，性别女性，年龄30-35岁，职业为办公室职员。 - 当前生活情境：来访者在一家中型企业工作，工作压力较大，常需加班，生活节奏较快。 - 主动寻求心理咨询的原因：近几个月来，来访者发现自己持续感到疲惫，睡眠质量下降，早上起床时仍感到疲倦，难以在工作中集中...