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我是不是太敏感了,或是太小心眼

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缓解职场焦虑:匿名心理咨询个案的一次探索性对话

## (一)案例背景简介 来访者小李,女性,27岁,职场人士,目前在一家餐饮企业担任服务员。小李独居,生活节奏较为繁忙,主要负责餐厅的日常运营。最近,她感到身心疲惫,情绪焦虑,尤其是在工作中经常遭遇同事的欺负,且对与亲戚的关系感到压力。这些困扰促使她主动寻求心理咨询,以期找到有效的应对方法。 ## ...