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我要怎么改变这种防御机制
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## (一)案例背景简介 来访者匿名称为小林,28岁,女性,职业为市场营销专员。小林目前正经历职场和人际关系的困扰,感到十分焦虑与无助。她回忆起自己在青少年时期曾遭受过同龄人的霸凌,尽管时光过去多年,然而这些创伤经历依旧对她的社交行为产生深远影响。近期,小林意识到在与他人相处时不自觉地模仿曾经霸凌自...
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