如何找到减肥的动力?

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## (一)案例背景简介 来访者小李,女性,28岁,职业为市场营销专员。她目前独居,生活节奏较为繁忙,工作压力较大。近期由于同事和朋友们的减肥成功及外貌变化,她感受到巨大的压力,逐渐产生了对减肥的强烈渴望。小李主动寻求心理咨询是因为她在尝试减肥的过程中,感到自己的情绪愈发焦虑,且对自己的能力产生了怀...