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我怎样才能让自己不哭呢?不去想一个很重要...

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## (一)案例背景简介 本案例的来访者为一名30岁左右的女性(匿名称为小李),目前在一家中型企业担任行政助理。她的工作相对稳定,但由于工作环境的压力和个人情感的困扰,使她的情绪状态显得不够理想。小李最近经历了一段情感纠葛,和一位对她非常重要的人(同事)产生了矛盾,这使她在情感上感到痛苦并且内心焦虑...