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低能量的人怎么在社会上生存

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## (一)案例背景简介 来访者小李,女性,22岁,当前是一名在校大学生。小李与家人同住,生活节奏繁忙,面临着紧张的课程安排和即将到来的期末考试。近期几周,她反复感到学习后精力低下,无法集中精力进行后续学习,这让她感到无能为力。小李在一次与朋友的谈话中提到自己的疲惫感,朋友建议她寻求心理咨询,从而促...