## （一）案例背景简介 本案例的来访者为一名28岁的女性，职业为职场人士，当前生活状态为与家人同住，生活节奏繁忙。近期，她的情绪波动显著，特别是在家庭生活中，她发现自己因一些小事而频繁发脾气。经过一段时间的内心挣扎后，她决定寻求心理咨询的帮助，希望改善自身的情绪管理能力和人际关系。 ## （二）来...