## （一）案例背景简介 来访者小李，男性，35岁，是一家互联网公司的项目经理。小李目前与家人同住，生活节奏繁忙，工作压力较大。他的日常工作以高强度的项目管理为主，常常需要加班以应对紧迫的项目进度。小李在咨询中提到，最近几个月，他感到身心疲惫，工作压力巨大，逐渐对工作产生抵触情绪，常常感到痛苦和焦虑...