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在学校总在意他人感受 随大众心情变化 讨...
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缓解情绪波动:一次匿名心理咨询个案的探索
## (一)案例背景简介 来访者小林(化名),男性,16岁,现为高中在校学生,暂与家人同住。近期由于学习压力增大,尤其是即将到来的月考,导致他感到心理负担沉重。小林主动寻求心理咨询的原因是他在与同学和老师的互动中,因外界评价而情绪波动明显。他意识到自己对他人眼光过于敏感,渴望改变这一现状。 ## (...
## (一)案例背景简介 来访者小林(化名),男性,16岁,现为高中在校学生,暂与家人同住。近期由于学习压力增大,尤其是即将到来的月考,导致他感到心理负担沉重。小林主动寻求心理咨询的原因是他在与同学和老师的互动中,因外界评价而情绪波动明显。他意识到自己对他人眼光过于敏感,渴望改变这一现状。 ## (...