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【抑郁症自救指南】我可以做哪些事情来缓解...

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缓解抑郁情绪:匿名心理咨询个案的一次探索性对话

## (一)案例背景简介 本案例中的来访者为一名女性,年龄在25-30岁之间,职业为市场营销专员。她目前的生活状态受到心理困扰的影响,表现为缺乏动力,整日躺在床上,对生活的兴趣日益减退。来访者在最近的医院检查中被诊断为抑郁症,这一结果使她感到前途渺茫和无助,因此主动寻求心理咨询的帮助。 ## (二)...