## （一）案例背景简介 来访者匿名为小李，性别女性，年龄约30岁，职业为市场营销专员。小李目前生活在一座大城市，工作压力较大，常常需要与客户沟通，面临较高的工作期望和时间限制。近期，小李因工作中的一些小事开始出现情绪失控的现象，包括频繁发脾气、感到紧张和惶恐。她在咨询中提到，自己在工作时常常感到压...