## （一）案例背景简介 来访者名为小林，32岁，女性，职场中层管理者。小林在一家大型企业担任项目经理，负责多个团队的协调与沟通。近期，她感到工作与生活的压力逐渐增加，尤其是在项目截止日期临近时，她会感到无形的紧张和焦虑。小林主动寻求心理咨询的原因是一次团队会议后，她意识到自己在面对挑战时情绪波动较...