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你好,最近经常会焦虑,有什么好的方式解压...

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## (一)案例背景简介 来访者匿名为小李,30岁,女性,职业为市场营销专员。小李在一家中型企业工作,担任市场推广的职位。由于工作内容涉及大量的市场预测与客户需求分析,她常常感到巨大的压力。近期,小李经历了公司内部的结构调整,这让她对未来的职业发展充满了不安与焦虑。她主动寻求心理咨询,主要是因为她意...