怎么和自己和解

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## (一)案例背景简介 来访者小李,23岁,性别男性,现为在校大学生,居住在学校宿舍。尽管生活节奏较为放松,但小李感到缺乏学习动力,情绪低落。他主动寻求心理咨询的原因是,近年来成绩下滑,对自己的现状感到极度失望,尤其是在经历了一段时间的学习压力后,逐渐沉迷于不健康的网络内容,导致生活质量下降。 #...