如何疗愈一个人的孤独感

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## (一)案例背景简介 来访者为一名30岁左右的女性,职业为市场营销专员。她目前的生活状态是独自居住,工作压力较大,缺乏温暖的社交支持。最近,她的孤独感愈发明显,常常感到无助和寂寞。触发她寻求心理咨询的事件是一场职场聚会,她发现自己在与同事的互动中感到格外孤立,回家后情绪低落,开始反思自己的社交关...