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一旦一个人, 形成正性的核心信念——我是...
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缓解焦虑与自我否定:一次心理咨询个案的深入分析
## (一)案例背景简介 来访者“张小姐”,30岁,女性,从事市场营销工作。她目前正面临职场压力,工作中经常需要展示自己的能力和创意。她最近经历了一次项目失败,导致她对自身能力产生了严重怀疑。在此背景下,张小姐主动寻求心理咨询,以期找到缓解焦虑和自我否定的方法。 ## (二)来访者主诉的具体心理困扰...
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