## （一）案例背景简介 本案例的来访者为一名30岁左右的女性，职业为市场营销专员。她在职场上面临较大的压力，工作量逐渐增加，且与同事的关系紧张。近期，她经历了一段感情的结束，使得她的情绪状态愈加低落。在此情况下，她主动寻求心理咨询，希望能够理解自己难过情绪的根源，并学习如何更好地管理和应对这些情绪...