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快高考了,但这几次成绩一直在下滑,很焦虑...

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应对学习压力:一次心理咨询个案的匿名对话分析

## (一)案例背景简介 来访者是一名18岁女性,在某高校就读,专业为人文学科。近期,她在学习上面临显著的压力,主要来源于对考试成绩的焦虑以及来自家长、同学和老师的期望。她主动寻求心理咨询的原因是,几乎每次考试前,她都会感到极度紧张,情绪波动频繁,身体也常感到疲惫,影响了她的学习状态。 ## (二)...