## （一）案例背景简介 来访者匿名信息： - 性别：女性 - 年龄：30-35岁 - 职业状况：中层管理人员 - 当前生活状态：工作压力较大，生活节奏快，偶尔感到孤独与无助。 来访者在一次工作项目的失败后，情绪逐渐低落，开始对生活和工作产生消极看法。虽然她意识到这种状态不利于自己，但对于如何改变现...