亲爱的匿名的来访者， 谢谢你向我分享你的困扰和挑战。我理解这些问题对你来说是相当困扰的。首先，我想说你对自愈的信心很令人钦佩。尽管如此，我仍然建议你保持与心理医生合作的沟通，并根据专业建议来决定是否需要药物治疗。现在，让我们来探索一下你提到的特定问题。 你描述的晚上睡觉时保持开灯的行为，以及忘记关大...