亲爱的艾米， 感谢你信任我并分享了你的困惑和焦虑。我完全理解你所描述的情况。在面临重大决策时，感到犹豫不决是非常常见的现象。许多人都会因为担心做出错误选择而感到焦虑和困惑。 你提到感到缺乏自信，并且常常避免面对现实，选择逃避和拖延。这可能是一种认知扭曲的表现，我们常常过度关注负面情况，同时低估自己的...