亲爱的匿名， 非常感谢你对我倾诉你目前的困扰。我能够理解你因抑郁症而休学一年的决定，并且接受了精神病医院的治疗。我也能够理解你对学校及家人对你未来计划期望的困惑与压力。 在你的来信中，我察觉到可能存在一种认知扭曲，例如"全有或全无"思维模式。这种思维方式使你难以在学校里找到乐趣，而家人则对此感到失望...