亲爱的匿名的来访者， 非常感谢你向我倾诉你在学校所面临的问题。我完全理解你感到内向、自卑以及孤独的感受，这些情绪可能会让你对学校产生负面的情绪和压力。我将尽力帮助你找到一些策略来处理这些问题。 首先，让我们来看看可能存在的一些认知偏差，这些偏差可能会加剧你对自己和学校的负面感受。例如，你提到你缺少一...