亲爱的来访者， 非常感谢您选择向我们倾诉，我们很愿意为您提供帮助和支持。我能够理解您在面对即将开始的学期时感到焦虑和不安。许多人都会面临适应新环境和与同学们相处的挑战。 从您的来信可以看出，您感到自己在人群中很别扭。这可能是一个反映出来的认知扭曲，即"全或无"的思考方式。也就是说，您可能有一种倾向将...