亲爱的小宝， 非常感谢你给我写信，倾诉你最近面临的困扰。我很理解你对自己的要求过高，以及试图通过讨好他人来得到认可的感受。这种心态会给你带来很大的压力，并影响到你的自尊心和自信心。 首先，我要告诉你，你并不孤单。很多人都有类似的体验，试图通过满足他人的期望来获得自我价值感。然而，这样的方式并不可持续...