亲爱的访客， 我理解您在儿时面临的压力和期望。对于许多孩子来说，来自家庭的期望和评判对他们的情绪和心理状态有很大影响。我非常感激您与我分享这些感受，我将竭尽所能提供指导和支持。 通过信件中的描述，我注意到一些可能与认知扭曲有关的思维模式。比如，您提到"全有或全无"的思维模式，即只有成为第一名才能给家...