亲爱的匿名， 首先，我想对你勇敢地分享你的问题表示赞赏。我能理解你在寻求建立真正情感连接方面所面临的挑战以及这对你来说产生的困扰和孤独感。请相信，你并不孤单，而且你并不是唯一一个经历这种感受的人。 你提到的无法爱上他人的感觉可能反映了一种认知扭曲，即"全有或全无"的思维模式。这种模式让你相信自己要么...