亲爱的匿名求助者， 我完全理解你的困扰，并且很高兴你选择向我寻求帮助。你描述的情况和感受，常常遇到困难后就放弃的经历，表明了可能存在一些不健康的思维模式。让我们一起来探讨一下，并找到一些方法来帮助你坚持下去。 首先，我想反馈一下你对于自我反思的努力。你已经意识到了自己的思维和行为模式，并开始审视其中...