亲爱的求助者， 谢谢你给我写信并分享你的困惑和沮丧。我可以理解你有时会感到迷茫和不开心，尤其是在没有得到母爱和赞赏的情况下。这种经历会对我们的情绪和自信产生很大的影响。 从你的信中可以看出，你经历了一种"全有或全无"的思维方式。你觉得只有当你得到完整的母爱和赞赏时，你才能有自信和价值感。但事实上，这...