亲爱的来访者， 非常感谢你向我倾诉你在学业上的困扰。我完全理解你的感受，这种情况可能会让你感到沮丧和焦虑。然而，我相信通过一些认知行为疗法的原则，你可以找到一些应对方法来重新建立自信并恢复学习的乐趣。 首先，让我们一起来识别一些你可能存在的不健康思维模式。你提到了你的成绩下滑和排名的变化，这可能导致...