亲爱的匿名， 我非常理解您失恋所带来的痛苦和困扰，以及您目前正在经历的心理状态。失恋可以对我们的情绪和自尊心造成很大的冲击，特别是当我们认为自己无法再找到爱情和幸福时。感谢您选择向我倾诉，我将尽力提供支持和指导。 在了解您的情况后，我注意到了几个可能存在的不健康的思维模式。首先，您似乎有一种"全有或...