亲爱的焦虑的考生， 首先，我了解并理解你目前的困惑和焦虑。准备考试并等待成绩公布的过程确实会让人感到不安和压力。请知道，你并不孤单，许多人都面临相似的挑战和情绪。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映出你的不健康思维模式。首先是你提到了"全有或全无"的思维方式。你认为要么考试成绩会让你失望，要么会让...