亲爱的访客， 非常感谢你与我分享了你的内心感受和困惑。你描述的感受和情绪反映了一些可能存在的认知和情绪挑战，让我们一起来探讨一下吧。 从你的描述中可以看出，你可能存在一种“全有或全无”的思维模式，即要么是完美的、成功的“好人”，要么是失败的、有缺陷的“坏人”。这种极端的思维模式可能导致你过度关注并强...