亲爱的来访者， 非常感谢你向我分享你的困扰和烦恼。我能感受到你正处于一个困惑和焦虑的时刻，对自己的状态感到沮丧和无奈。首先，我想告诉你，你并不孤单，有许多人都经历过类似的挑战，而且你已经迈出了第一步寻求帮助，这是非常勇敢和积极的行动。 从你的来信中可以看出，你发现了自己长期以来对完美主义的追求和对外...