亲爱的匿名的你， 非常感谢你信任我并分享了你的困扰。我听到你描述了一些困扰你的问题，特别是记忆力下降、注意力不集中以及对学校、老师和成年人的负面情绪。这些问题确实会对你的学习和情绪状态造成影响。 首先，让我们来看一下可能存在的不健康思维模式。你提到自己变得越来越懒惰，这可能是一种“全有或全无”的思维...