亲爱的匿名访客， 首先，我想表达对您勇敢地分享内心困扰的感受的钦佩。您描述的感受在很多人中间是很常见的，特别是在转变和重返学校等压力时期。让我来帮助您分析一下您的情况。 从您的描述中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式。可能存在一种“全有或全无”的思维，即认为要么全力以赴并取得巨大成功，要么一事...