亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您分享这个感情困惑，并且要向您表达理解和支持。感情问题总是复杂的，特别是当我们发现自己的内心和期望开始与现实产生分歧时。让我们一起来看看这种情况可能反映的一些不健康思维模式，并探讨一些应对的策略。 从您的描述中，我觉得可能存在一种认知扭曲，叫做“全有或全无”思维，即...