亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享你的内心困扰和渴望。你描述的过度关注他人眼光的困境在许多人中都很常见，而且给你带来了疲惫、焦虑和抑郁的情绪负担。让我们一起探讨一些可以帮助你应对这种困境的方法。 从你描述的情况可以看出，你可能受到了所谓的“心理学检测中心”。这种认知扭曲导致你过度关注他人...