亲爱的匿名咨询者： 我理解你目前面临的困境和内心的痛苦，感谢你勇敢地向我分享你的挣扎和困惑。首先，让我们一起来探讨一下你描述的情况中可能存在的一些不健康的思维模式，并寻找解决问题的有效途径。 从你的描述中可以看出，在夜晚你会被一些关于过去美好时光的回忆所困扰，并且这些回忆让你感到痛苦和焦虑。这可能反...