亲爱的你， 首先我想感谢你分享了你的感受和困扰。我能理解你所描述的感受是令人困扰且挑战性的。感受到被否定和缺乏支持会对我们的自信和自尊心造成极大的影响，导致人际关系问题和对自己能力的怀疑。 在你的来信中，我能感受到你可能存在着一些认知扭曲，即过度强调了他人对你的否定，而忽略了可能的支持和认同。这种“...