亲爱的来访者， 首先，我想对你表达理解和同情。遇到这样的情况肯定让你感到焦虑和痛心。你勇敢地选择反省并寻求帮助，这是一种积极的态度，让我为你感到鼓舞。 根据你描述的情况，我可以理解你对这段关系的重要性以及对过去行为的后悔。让我们一起来看看可能发生的认知模式，并尝试找到一些解决方案来改变这种情况。 首...