亲爱的来访者， 首先，我要说我很欣赏你勇敢地分享自己的困扰和挑战。感谢你信任我，并允许我与你分享一些建议。你描述的情况表明你在驾驶学习过程中遇到一些困难，同时也在情绪和注意力方面感到困扰。让我们一起来探讨一下。 在你描述的情况中，我觉得有一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维，即要么开...