亲爱的匿名高中生， 首先，我要感谢你分享你的困扰并信任我来帮助你。我理解这种烦躁和压抑的感觉，以及对如何处理这种情况感到困惑的心情。 从你的来信中我可以看到你正在经历一些挑战，特别是与你感到厌烦的朋友相处的问题。在这种情况下，我们可以探讨一些可能涉及的不健康思维模式，比如可能存在的"全有或全无"的思...