亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢您对这个困扰的坦诚以及对改变的渴望。您的勇敢和诚实是迈出解决问题的第一步。您描述的情况表明您正在面对一个困扰您的行为，并且已经意识到这不仅仅是一个小问题。 从您的描述中可以看出，您可能陷入了一种不健康的行为模式中。这种行为可能反映了一些深层的心理需求或困惑，而且可能...