亲爱的来访者， 首先，我要感谢您向我倾诉，我能感受到您目前所经历的挣扎和困惑。您描述的与亲近人交流时遇到的问题很令人心痛，感觉没有得到足够的关注和回应会让人感到沮丧和无助。让我们一起来看看这种情况可能反映的一些不健康的思维模式，并探讨一些可能的解决方案。 首先，您提到的感觉“无法自由”和“不自在”可...