亲爱的来访者， 我非常感谢您与我分享了您目前所面临的困扰和痛苦。从您的来信中可以感受到您的内心之痛和渴望获得改善。我理解原生家庭问题可能对您造成了很大的负面影响，特别是父母关系的紧张和分裂，以及在这样的环境中成长对您的影响。 首先，我想和您一起看看可能存在的不健康思维模式。在您描述中，您提到感到沮丧...